2026년 생명숲100세힐링센터 참여대상자 불안완화교육 실시 > 복지관 소식

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* 2026년 생명숲100세힐링센터 참여대상자 불안완화교육 

1. 일시: 2026년 7월 22일(수) 13:00

2. 장소: 복지관 2층(미래마루)

3. 교육기관: 전주시정신건강복지센터(외부강사 2명)

4. 내용: 1) 참여대상자의 불안감 완화 및 정서적 안정을 위한 교육 실시

            2) 스트레스 및 불안 관리 방법 안내 

            3) 호흡 이완법과 간단한 스트레칭 실습

            4) 일상에서 실천할 수 있는 마음건강 관리 방법 교육