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33
[실버E스쿨]홈트레이닝25-전신근력운동
맨몸 전신근력운동입니다.
작성자
양지직원
작성일
21-04-02
조회
1688
32
[실버E스쿨]홈트레이닝 24 - 맨몸전신근력운동
맨몸 전신근력운동입니다.
작성자
양지직원
작성일
21-03-26
조회
1931
31
[실버E스쿨]홈트레이닝23-전신근력운동
전신근력운동 영상 입니다.
작성자
양지직원
작성일
21-03-19
조회
1985
30
[실버E스쿨]홈트레이닝22-상체근력운동
밴드를 이용한 상체근력운동입니다.
작성자
양지직원
작성일
21-03-12
조회
1568
29
[실버E스쿨]홈트레이닝 21-상체근력운동
밴드를 활용한 상체근력운동입니다.
작성자
양지직원
작성일
21-03-05
조회
1734
28
[실버E스쿨]홈트레이닝20 - 하체근력운동
하체근력운동 영상입니다.
작성자
양지직원
작성일
21-02-26
조회
1762
27
[실버E스쿨]홈트레이닝19 - 상체밴드운동
밴드를 활용한 팔운동 영상입니다.
작성자
양지직원
작성일
21-02-19
조회
1623
26
[실버E스쿨]홈트레이닝 18 - 밴드 이용 근력운동
밴드를 이용한 상하체 근력운동 영상입니다.
작성자
양지직원
작성일
21-02-04
조회
1532
25
[실버E스쿨]홈트레이닝 17 - 밴드 이용 하체근력운동
밴드 이용 하체근력운동 영상입니다.
작성자
양지직원
작성일
21-01-29
조회
1365
24
양지노인복지관 홈트레이닝6
* 홈트6) 고관절운동편 *하모니카- 배순자,유숙자님이 함께 해주셨습니다. [이 게시물은 관리자님에 의해 2021-01..
작성자
양지직원
작성일
20-07-30
조회
2118
23
양지 홈트레이닝5
양지노인복지관 홈트레이닝5 [이 게시물은 관리자님에 의해 2021-01-28 11:43:11 동영상에서 이동 됨]
작성자
양지직원
작성일
20-07-23
조회
1908
22
양지노인복지관 홈트레이닝4
양지노인복지관 홈트레이닝 4 [이 게시물은 관리자님에 의해 2021-01-28 11:43:11 동영상에서 이동 됨]
작성자
양지직원
작성일
20-07-16
조회
1589
21
양지노인복지관 홈트레이닝3
양지노인복지관 홈트레이닝3입니다. [이 게시물은 관리자님에 의해 2021-01-28 11:43:11 동영상에서 이동 됨]
작성자
관리자
작성일
20-07-08
조회
1510
20
양지노인복지관 홈트레이닝 2
양지노인복지관 홈트레이닝 2번째 입니다. [이 게시물은 관리자님에 의해 2021-01-28 11:43:11 동영상에서 이..
작성자
관리자
작성일
20-07-02
조회
1420
19
양지노인복지관 홈트레이닝
양지노인복지관 홈트레이닝 영상입니다. [이 게시물은 관리자님에 의해 2021-01-28 11:43:11 동영상에서 이동 ..
작성자
관리자
작성일
20-06-26
조회
1896
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