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27
[실버E스쿨]홈트레이닝19 - 상체밴드운동
밴드를 활용한 팔운동 영상입니다.
작성자
양지직원
작성일
21-02-19
조회
10
26
[실버E스쿨]홈트레이닝 18 - 밴드 이용 근력운동
밴드를 이용한 상하체 근력운동 영상입니다.
작성자
양지직원
작성일
21-02-04
조회
24
25
[실버E스쿨]홈트레이닝 17 - 밴드 이용 하체근력운동
밴드 이용 하체근력운동 영상입니다.
작성자
양지직원
작성일
21-01-29
조회
27
24
양지노인복지관 홈트레이닝6
* 홈트6) 고관절운동편 *하모니카- 배순자,유숙자님이 함께 해주셨습니다. [이 게시물은 관리자님에 의해 2021-01..
작성자
양지직원
작성일
20-07-30
조회
690
23
양지 홈트레이닝5
양지노인복지관 홈트레이닝5 [이 게시물은 관리자님에 의해 2021-01-28 11:43:11 동영상에서 이동 됨]
작성자
양지직원
작성일
20-07-23
조회
488
22
양지노인복지관 홈트레이닝4
양지노인복지관 홈트레이닝 4 [이 게시물은 관리자님에 의해 2021-01-28 11:43:11 동영상에서 이동 됨]
작성자
양지직원
작성일
20-07-16
조회
250
21
양지노인복지관 홈트레이닝3
양지노인복지관 홈트레이닝3입니다. [이 게시물은 관리자님에 의해 2021-01-28 11:43:11 동영상에서 이동 됨]
작성자
관리자
작성일
20-07-08
조회
304
20
양지노인복지관 홈트레이닝 2
양지노인복지관 홈트레이닝 2번째 입니다. [이 게시물은 관리자님에 의해 2021-01-28 11:43:11 동영상에서 이..
작성자
관리자
작성일
20-07-02
조회
286
19
양지노인복지관 홈트레이닝
양지노인복지관 홈트레이닝 영상입니다. [이 게시물은 관리자님에 의해 2021-01-28 11:43:11 동영상에서 이동 ..
작성자
관리자
작성일
20-06-26
조회
326
18
[실버E스쿨]홈트레이닝 16 - 밴드활용 상체근력운동
밴드활용 상체근력운동 입니다.
작성자
양지직원
작성일
21-01-21
조회
36
17
[실버E-스쿨]홈트레이닝15-상체근력운동
상체근력운동입니다.
작성자
양지직원
작성일
21-01-15
조회
44
16
[실버E스쿨]홈트레이닝14 - 하체근력운동
하체근력운동입니다.
작성자
양지직원
작성일
21-01-07
조회
51
15
[실버E스쿨]홈트레이닝13-상체근력운동
홈트레이닝 13회차 상체근력운동입니다.
작성자
양지직원
작성일
20-12-30
조회
50
14
[실버E스쿨]홈트레이닝12-상체운동편
상체운동편입니다.
작성자
양지직원
작성일
20-12-18
조회
62
13
[실버E스쿨]홈트레이닝11-상체근력운동
상체근력운동 팔운동편 입니다.
작성자
양지직원
작성일
20-12-11
조회
72
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